Quante volte abbiamo sbadigliato sentendo queste frasi? “Siamo fatti al 60% di acqua” – “l’idratazione è il segreto della bellezza” – “L’acqua è la materia della vita”….l’aspetto più seccante dei luoghi comuni è che quasi sempre sono veri! E quando si parla di idratazione le prove scientifiche ci piovono letteralmente in testa, tanto per stare in tema. Bere molta acqua non solo ci rende più belli, ma è indispensabile per resistere a fatica e stress, ed aiuta il nostro cervello ad essere più reattivo e performante.

Write A Comment